标题：[求助]求助先生！

1楼

caiii1082sy 发表于：2007-12-24 18:47:08

在下出生于1982年11月10日，午后3点左右。
想减肥。
想心宽体胖，不想脑满肠肥，恳请先生帮忙。
听说佛门白骨观能减肥，不知道没有基础的人能不能练
多谢！！！

2楼

齐物先生 发表于：2007-12-24 19:33:56

默念23293一遍，然后体会身心的变化，杂念来了再念再体会。每天至少做20分钟。

3楼

caiii1082sy 发表于：2007-12-25 13:04:55

只需要念“一“遍？杂念来了之后，再念“一”遍？知道了！

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