交了一个男朋友，但是他不能让我安心。心中总是忐忑。然后和他闹分手，但还保持联系，只是不在一个地方了。
不明白的是，每一次，我接触别的男人，都会想起他，心里莫名疼痛。让我无法继续接触下去，或者会莫名和别的男人发火。
但是和他一起，我也心烦，觉得不安，心里无法安定。
就这么来来回回。
到底怎么才能解脱？
以纠缠、要求、折磨、思念、混乱为兴趣，产生了所谓的“爱”，沉迷其中，最终的结果是进退皆苦。这种所谓的“爱”，其实是“碍”、“癌”、“唉”、“哀”……
如果真正想要幸福的人生，就得需要改变兴趣点，以培养自己更好适应、享受各种条件为兴趣，以很好地理解、欣赏现实为兴趣。这个才是真正的爱。
很多人要说了，这兴趣怎么可能改变呢？我喜欢的那些，是很自然的啊，对你说的后面那些，就是产生不了兴趣，怎么办？
不管做什么，如果没有仔细去体验过其中的乐趣，是不会产生兴趣的。而要仔细体验其中的乐趣，需要在没有抵触的状态中慢慢去品味。如果第一念是抵触的，强迫自己去体验，后面体验到的都会是不舒服，不但产生不了兴趣，还会越来越讨厌。
如果第一念是没意思，而我们想改变自己，让自己对那些可能带来长远好处的事物产生有趣，怎么办呢？这就需要放松身心静静等待趣味感的出现，等到淡淡的趣味感出现之后再尝试着去做，慢慢地就会产生兴趣。
对于未经理性推敲过的各种出于本能的强烈兴趣，通常会带来短暂的舒服，可往往会给长远的命运带来无尽的痛苦。如果真的想要让长远的日子过得舒服，就需要理性地、反复地推敲自己平时的各种兴趣点是不是存在问题，并寻找到长远的、真正有意义而且有趣的兴趣点。
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我觉着吧 放不开那就拽着么 拽着拽着 发现挺累的 就放开了
听你讲，他就是一个让你忐忑不安的人。不会给你幸福。你放不下，以为自己还爱着他。那太牵强。