今日突然体会到报仇和报复心理状态，源于有一方不会去体会对方的感受，造成了伤害。另一方感受到的是对方这种不理解没有同理心，便产生了记仇的状态。如果当初那一方有同理心，即使有了伤害，却也不会招来记恨。而受到伤害的这一方如果主动去理解那一方，难度往往会更大更具考验，如果产生了同理心，却也可以化解这样的仇恨。
求指点。
仇恨的根源在于不理解，如果能够理解自然就没有了仇恨。同理心是能够从对方的思维方式来理解对方，能够这样去理解，自然不会有仇恨。与其要求对方来理解自己，不如放下那些要求，尝试着去理解对方，这样自己就可以活得舒服一些。
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理解和仇恨，都需要一个因果联系作为基础，才能产生。