主题：谁来帮帮我？

 

 

一言难尽啊。就是愤怒的感觉充满了我的胸背，感觉胸口闷，背部有东西堵着，又酸又沉重。十分难受，脑海中总是浮现以前那些伤害过我的人和事，久久不能原谅和放下。

这个感觉在中秋节的时候看了小时候的一张照片（照片中我是那么紧张和无助，瘦弱）后，隔天各种童年往事都浮现出来，当然，我的童年不是那么轻松愉快。然后各种让我焦虑难受自卑的情绪和感觉都出来了，在这个感觉下许多发生过的事和人一直充满我的脑海，我没办法原谅他们。

为什么要这么对我？我那时候才那么大。

前几天难受到头痛，晚上实在睡不下，埋着头狠狠地给了自己几巴掌，那时候真的怨恨到极点。

从小我就是个很善良的人，但偏偏被各种恶人欺负。

怎么做到宽恕别人？

 

 每个人都是天真无邪，完美的。
是什么让我开始产生这些负面情绪？
现实的一切都是美好的，现实遇到的问题也是来提高我的。
那么怎么一点点剖析出来？
 我的最大问题是没人在我小学一年级刚进班级和学校遇到问题帮我怎么看待和处理。而我的压抑也是这个时候开始的。
我被家人从另一个地方带到这边上小学，这里没有人是我认识的，我感到紧张焦虑。小孩子都喜欢对不认识的人说三道四，这对我伤害很大。只记得自己哭着跑爸爸那边去，却听到了一些不好的话语：你孩子不够岁数不能上一年级。这也造成了我对自己不满意和对学校的排斥，也让我更紧张焦虑。
再有，班主任认为我太小，不好教，就随便安排我到一个她看不顺眼的学生当同桌，果然，我的一年级基本都是在同桌的欺负下过来的。
这里有三层压抑，一层是环境更换，但主要是同龄人对我的伤害和排斥。这对一个8岁的小孩来说已经影响到了我现在； 一层是对教师的排斥和感到压抑，教师在小孩面前没有考虑好怎么说话，而是考虑自己好不好教；还有一层是来自父母，尤其是母亲，非但不去理解小孩的处境，还经常施加压力，使孩子更反抗学习和学校。当然，父母是处于什么家庭环境我也知道了，有些事就是很无奈。是不可避免一定会发生的，而且也发生了。这些改变了年幼的我的心智。
然后，这里要说的，是后续伤害和影响！压抑这种东西会伴随着小孩的成长，然后会让他在遇到不同的事都用同样压抑的方式去处理和看待。这点才是最难受的！这也是我消极情绪爆棚的一个最重要的原因！你们可以说，那你都长大了，可以自己学习怎么处理，面对啊！屁！压抑的不是你，而且压抑的不是那个8岁的你！
写到这，我愤怒的情绪已经消散很多。那些从小到大我无法原谅的人都是压抑情绪的结果。也是必然的。现在，我愿意回溯过去，告诉那个时候的自己，我可以过得更好，我会怎么一件一件处理好那些生命中难免会遇到的各种令人悲哀的事。
更多的，更重要的是告诉自己：我选择不一样的处理方式，而且绝不会是压抑的方式。
我释放它们，因为我明白那些伤害别人的人他们也在用同样的方式伤害着自己。
我不是你们，我也不是你们教出来的附属品，我释放所有的抑郁情绪，我把我认为错误的学习方式还给大自然，然后选择适合自己，让自己自在舒服，轻松愉快的方式来学习和提高自己。

齐物先生，上次我妈妈发给你的短信，你又回复我微信。我看到了，就是不愿意去面对。

说出来了，挺好。

[本帖通过手机版发表]

以前总是很怕问题或情绪会跑出来。

现在巴不得它马上冒出来让我逮个正着，还是自己太着急，总是被生活中一些其他东西吸引，覆盖了积压在内心深处的那些让我难受的问题。

现在看来，难受确实是很宝贵的财富啊。

我有和你一些相似的童年经历，一些相似的家庭环境，长大了又有一些相似的性格和情绪，向往美好的心愿让我在冥冥中找到了齐物先生和大同健康乐园，心理的、身体的无数次的难受，无数次的痛苦，无数次的反复，心理在慢慢成长起来强大起来，原来一切都是最好的安排，苦难是让我们修炼并成长。我也正在一点一点深入剖析自己，在“细心”上下功夫，这个过程还是无数次难受，无数次痛苦，齐物先生和生命再造工程指引着我，现实的一切都没错，一切都很美好，轻松、恭敬、愉悦地面对一切，你就会化解它们，成为营养。

健全人的痛苦，很多我都没法想象，我不知道如果人可以走路，还会有什么痛苦的。看来苦难不是我独有，不管什么处境，把意识弄干净有序了，我们就舒服顺畅了。

 

    先生的《道德经》意译第46章译文注解：“种瓜得瓜，种豆得豆。种下什么样的种子，最终只能得到什么样的果子，并不会因为在养育过程中多施点肥多浇点水而变成另一种果实。为什么说，祸莫大于不知足呢？最初播下的是不知足的种子，经过一番努力之后，收获的将是更加的不满足。什么会是更加的不满足呢？那就是大的灾祸。为什么说，咎莫大于欲得呢？最初播下的是欲得，经过一番努力之后，收获的将是更大的欲得。更大的欲得，将导致更大的灾祸出现。如果反过来，懂得静下心来享受当下的一切，这个种子播下去，经过养育之后，会发现，命运变得越来越值得让自己感恩了。这就是改善我们命运的秘诀。”

    触动着心灵，接受洗礼。静观自得！

是啊。每每都是欲得跑出来搅局。

阴地不如心地好，命运在人不在天。 人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。