主题：观想与冥想

昨天有朋友问我观想和冥想有什么差别。考虑到这两者通常很容易被混淆，而观想在修炼中又至关重要，有必要公开讨论一下。

[本帖通过手机版发表]

这是个挺重要的问题。一般人主要是说冥想比较多。我个人认为，冥想主要是感应、依附于某种能量，而观想是通过自己的潜意识（阿赖耶识？）观察事物本质。

同问，从没分清过。。我只知道自己打坐时不会去主动想什么，要有也是随想，无思无为是冥想的状态么？观想就是有具体目的具体困惑的，有引导，比较主动，算有为吧。

个人理解：冥想是想的，眼睛看不见的；观想是看的见，有目的，目标的。

冥想是自己还处于事情之中，带着个人的立场观点切身感受，观想是抽身事外，旁观者清的状态

感觉冥想更侧重于想，有些飘。而观想更侧重于观，能够容易把握到整体。

我的理解是冥想是通过特定的方式，切断平常的意识思维，进入到一种禅定的状态。观想则是在禅定状态里，进行信息交流融合和有序化整理等工作，提升智慧。

[本帖通过手机版发表]

观想，凭我一己之能其实践经验几乎为零。冥想不曾试过。周边有认识的人采用冥想，所用“我就是。。”我看其有兴奋的情绪在其中，有句话叫做思维就是力量，如果，思的源头不正…所以，我不太认同。 观想，我理解的就是需要静静的去观察。在禅定中观察应该能看明白任何事情的前因后果。但是禅定的深度会影响观察的结果。比如要对一件事情做出选择，禅定深度不同做出的选择也会不同。 所以，我就很混乱，常常面对一件事情，不知道该如何选择….我把这种情况归结于我的定力太浅…. 需要理顺.....

说说我的理解。 冥有幽与深的涵义，冥想要通过减少外界的影响进入一种比较深的静的状态，更侧重定，主张定能生慧；而观想中有个观字，是通过“观”来感知世界并增强与之的交流与融合，帮助我们进入禅定实现智慧的提升，从而实现整体的有序、和谐。

冥想，是预设目标、场景，然后进行深入想象。

观想，一般也需要先预设一下场景再进入想象，想象出来景象后就需要进入观察状态，在观察中理顺各种矛盾、纠结。有一定基础后，也可能不需要想象，直接就出现了景象并进入观察与调整状态。

冥想和观想都有预设的目标与场景，只不过冥想预设的场景是比较具体的，从头到尾就是一个内容，而观想则只是开始的时候有预设的场景，场景出现之后会有很多变数。比如说想减肥的话，冥想是直接想象自己苗条之后的样子，而观想则可以从很多种不同的预设场景入手，一步步找出并解除导致肥胖的原因，这个过程中观想出来的场景有可能发生很多变化。

冥想是刻意、执着的，观想则是随意、灵活的。

[本帖通过手机版发表]