主题：关于 辟谷 齐物先生请进

齐物先生 能否将您辟谷的 经历 及辟谷后的变化, 以及对于辟谷的建议 写上来 我们也好学习.

欢迎齐物先生 开贴讲辟谷

楼下列队 鼓掌.

不同人辟谷，会遇到的情况各不相同，所以我不多说这些，以免让大家想辟谷时先入为主，拿我的来参考。网站里有好几位都经历过辟谷，大家不妨说说。

简单地说，辟谷是关闭了我们平常使用的能量渠道，开启了另一套能量渠道。这种变化打破了原来生命中的平衡，重新建立了另一平衡。通过这样的破与立，让自己能从原来的一些执着中走出来，从而让生命的包容能力得到进一步的提高。

我尝试过辟谷，虽然时间不长，但是收获还挺大。

这期间清楚地感受到了身体细胞的各种状态，欣喜的，平静的，难受的，不适的。然后自己再去和细胞们交流，最后达到舒服的感觉。

还有，这期间变得特别容易理解别人，因为变得相对较弱，心里上不像之前那么强势，所以很容易理解旁人各种做法和想法。

我想，每次都因此而进步，就感到特别开心。以后会不定期的随状态来辟谷提高的。呵呵~

嗯  先感受感受 看时机来实行  感谢 前辈们指教.

摘录齐物先生在《黎明正在到来，欢迎协助地球妈妈的生产》的回复，可供参考。

    ？[上个礼拜我自己辟谷能坚持，只是吃少东西也没什么，但我丈夫回来在家休息喔就不得不吃很多东西，因为做了饭总不能浪费啊，肉也是吃的时候怀着感恩的心，总觉得这样多吃对辟谷不好，这怎么弄呢]
    ：辟谷的目的是智慧的提高，是包容心的提高（可以包容吃，也可以包容不吃，这样让我们的生命得到更多的自由）。如果为了辟谷而担心许多事情对辟谷不好，这与我们的初衷已经背道而驰，不如不辟谷了。
    ：辟谷中最重要的事情在于体验，在于通过这些体验打破原来的心理障碍，别的则不重要（比如说辟谷时间长短、半辟还是全辟等等）。

    ?[我也在辟谷，但是感觉自我心理没有调整好，依然还是会有不平静，不知道对辟谷有没有影响]
    ：辟谷的过程本就是在调整心理、纯化内心的过程。如果都很平静了，还辟谷干嘛呢？

    要知道辟谷的感受，还得自己亲自去尝试、去实践。在实践的过程中，如果能够把大家的经验变成自己的，那样提高就很快。当我们有尝试的想法时，就是最好的实行时间。

我最近这次半辟谷最大的体会就是，辟谷的时候和大自然最接近，交流的最容易。这样比较容易自我提高。

简单谈一点感受

我的“辟谷”经历

辟谷有时是触发的 之所以用触发这个词 是因为 所谓的“气满不思食”的原因

个人感觉是当体内的能量充盈到一定的程度 自然会有一段时间会自动的不想吃东西 或者吃得很少  也不饿

辟谷和断食跟绝食的区别是  一个是不吃 一个是不想吃

这是个人体会 仅作参考

有时候打坐到一个阶段 会感觉不呼吸也不憋得慌 并不是自己刻意想不呼吸 是不需要那么多的呼吸次数

感觉上辟谷和这个 也是一个道理

有一点是比较有意思的 就是当身体消耗比较大的时候 会打破这种平衡 比如剧烈运动 高强度的思考 还有其他一些类似的事情之后 就会感觉到饿 想吃东西 如果没有上述原因 可能辟谷的时间会相对延长