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主题：营养早餐来报到
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irene010
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等级：版主 帖子：329 积分：4684 威望：0 精华：0 注册：2009-02-08 18:33:39 		营养早餐来报到  发帖心情 Post By：2010-08-23 21:53:49

俗话说，一日三餐，早餐吃的要像皇上，中餐吃的要像平民，晚餐吃的要像乞丐。

各位早餐都吃些什么呢？大家不妨来汇总一下，晒晒自己的美味早餐......

 

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偶先来起个头，哈哈

 

今日特推：*玉米馇大米粥*

 

玉米馇大米粥

原料：玉米馇、大米

玉米馇大米粥的做法：

将玉米馇、大米淘洗干净，加入适量的水。大火煮开后改用小火继续煮15分钟即可出锅。
提示：喜欢稀的玉米馇大米粥就多加水，喜欢稠的就少加水。另外，大米也可换成小米熬粥。

 

 

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世界因为修炼而更美丽......
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抱狗妹
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等级：新手上路 帖子：65 积分：17242 威望：0 精华：0 注册：2010-08-24 15:21:08 		  发帖心情 Post By：2010-08-24 15:44:01

三餐稀饭加青菜，也是天下美食。

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阳光
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乡下有南瓜藤送来，第二天早上用南瓜藤下面吃，色香味俱全。

010推荐的玉米馇粥确实不错，吃完后再吃个美味水果就更舒服了。
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清莲
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红枣、核桃、胡萝卜、姜、花生、麦片一起打糊，可起寒性体质温性食补作用。

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