主题：反思

经常翻看论坛各类帖子，身心俱有收获；看帖而少有回复，总觉有所亏欠。同时自己提高较慢，希望通过不断总结提炼获得大家的鼓励，促使自己更加进步。
        1、反思为何难以入静？
        什么是静？静，是在行住坐卧中看明白、想明白了众多事情后，不为人、事、物的千变万化而喜怒哀乐，内心进入安静、祥和的一种状态。随着静的深入即进入禅定状态。
        自己难以入静的原因何在？
       
        根源上，认识不到位，未找到自身能够持之以恒坚持追求的目标，随波逐流，想法太多，思路太杂，变换太快。在当今人类既能够上天揽月，又能够入海夺宝的时代，日新月异的变化、竭泽而渔式的发展，一些人难免失去平衡，浮躁、亢奋甚至癫狂。实际上，所有的成败得失在上帝看来，不过是猫玩尾巴的游戏，再多的创新，再多的发展，长远看来人类并不知是福还是祸。而人们吃不过一餐，穿不过一身，睡不过一床，不论酒色财气上的如何挥霍，权钱名利上的如何成功，真正的目的不外是内心深处的满足。获得满足有依赖外在的，也有发自内心的。靠山山倒，靠水水流，人类自以为在驾驭科技和自然的时候，却被科技所奴役，被自然所报复。真正的修炼者或仁人志士，能够出入人世间，不以物喜，不为己忧，从内心深处顺应天地自然，把握阴阳平衡，自在安然，无忧无惧，不受外物限制，不因生命长短而喜悲，内心随时随地的知足和快乐，也即离苦得乐。
        因果上，未能消解千万劫以来所形成的业障，未能化解于众生之间的纠缠，未能心平气和、心安理得，时常处于一种焦虑状态，向外寻求一种安慰和安全。现在的任何一种结果，都有一种甚至千万种的因缘与之对应，都不属于偶然。因为我们的认识不到位、不深刻，不能完全掌握所有原因。对于大多数人来说，只能就称之为偶然。而且过去的已经过去，现在的结果已经形成。结果本无好坏，关键在一念之间。我们认为它坏，它就使我们痛苦。“当我们为失去太阳而痛苦的时候，我们也就错过月亮了”。此时，能够改变的是我们的认知。积极的面对，坦然的接受，感恩并享受现在的一切，这些痛苦和纠缠很快就消失。反过来，一味地抗拒和怨恨，痛苦和纠缠就会反反复复。很多人、很多时候，因一叶障目，使其内心深陷有形、无形的牢笼。积极的做法唯有反思或忏悔，彻底改变认识，明白因果缘由，了解到自己的不足或错误，并从不足或错误中走出来，也即化解业障，不使其继续壮大或爆发，才能创造未来，真正幸福。
       
        方法上，未能坚信百病皆由心声，百病皆能心治的道理，未能形成较为流畅的良性互动，希望找到一种固定的修炼模式或道路，按部就班地推进。认识的不到位，内在潜能的欠开发，短时间内没有起色或者没有效果就怀疑，就浮躁难耐，失去信心。对自己没有安全感，不能够与环境和谐相处，甚至对立，容易沉迷于五音、五色、五味，坠入其中，迷途难返，难以自拔。事实上，在急功近利、物欲横流的大背景下，迷信科学与迷信神功同样不可取。只有掌握大道的根本、根源或基本方法，深入实践并在实践中不断提炼规律用以指导实践，才能不断修正错误，不断改善身心，才能持之以恒，不被表象所惑，不为暂时的疼痛所击倒，才能心性不被形所驾驭，明晰八万四千法门和万变不离其中的道理，纵横自如，自由自在。但病来如山倒，病去如抽丝，即使掌握了大道的根源或基本方法，也要历经考验，也可能反复无常。这主要就取决于日积月累，勤于筑基的多少，取决于修炼人的入静或禅定的状态。基于此，虽然众生皆有佛性，众人皆可得度，但实际生活中，为人处事或者度己度人，都要因势利导，顺其自然，因缘不到，贸然行事，容易伤人误己。
       
        身体上，时常受病痛的洗礼，常有心脏的异动、胸前胸后的疼痛，担心意外和死亡发生，给周围人群和家庭带来震惊和负担。其实生病不过是过去言行的结果，是对自身的平衡和提醒，是自然淘汰的循环。对于使智者，则是开悟和生慧的方式。即使死亡，生死不过手掌的两面，不过白天黑夜的轮回而已。同时人既已死，又如何能管其他？即使如陈晓旭患病出家一样不能康复以致痛苦异常直至死亡，也是一种尝试，对芸芸众生也是一种启示。再者生命不过是现在自身的体验，无所谓好坏，在人为地予以分辨之后，再用来约束自己的身心，产生情绪波动，画地为牢，得不偿失。把注意力过多地放在异常或者痛苦上面，则痛苦或者异常会越来越多。诸多缘由想不通，看不破，当然放不下，更无从说自在。“善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓要妙”。最好的、最明智的做法就是在痛苦和异常的时候，打开放大镜、凸透镜，寻找喜悦、幸福并将之放大，使之吸收痛苦的营养，而不是任由痛苦肆掠。因此，再多的疼痛和异常，再多的痛苦和磨难，不过是平衡的需要，不过是营养而已，好好地享受、吸收和提炼，定能度己度人。

看了这篇文章，好象是替我写的一样，不过，要比我自己写的更好哦。

    谢谢菩提子鼓励。上面很多内容都是先生在引导我的过程中教诲我的，看见大家都能够总结提炼，我也想整理，消化吸收和运用。心灵上、身体上、生命上的很多问题还要通过实践解决。
    在总结之后，突然间我有一种很强烈的、很自豪的感受，觉得上了一个台阶。

看来，在生活中用心提炼是很有趣的事。当然如无心子所言，关键还要看实践。

我也象无心子一样，拿着放大镜寻找兴趣和幸福。

无心子要学会打破极端的想法。宽容和接受社会。

不然到头一场空。

感谢两位版主的捧场。
    说实话，只要上网，必上健康乐园，深为各位的进步而高兴，为各位的心得所感染，以至于不好的心情，不良的身体状态在看了帖子之后自然变得舒服了。但经常作为一个潜水者、索取者，没有将自己的成败得失跟大家分享。一来因为自己还没有入门，长进太慢；二来因为太局限于自己的那一点鸡毛蒜皮之事；三来认识没有到位，心情始终起起落落，内心不安；四来发现文字沟通极为有限，容易挂一漏万。但看阳光版主的文章，简直是种享受，简直开拓视野（为此我还看了阳光顺便说起的奥修等的著作）。受此启发，觉得总结提炼，写点说点总是一件好事，于是就写了点。写了之后，才觉得能够说的，甚至言不达意的，各位已经说了很多，说的很好了。
    还好，一经写出来，晓辉版主就一针见血地发现了我的主要矛盾——极端的想法，让我更快地认识到自己的问题，更好地走在修行的路上。在没有遇见齐物先生的时候，生活对于我来说，就是悲观、失望和憎恨，悲观自己的未来，失望自己的疾病，憎恨周围的一切。在齐物先生不厌其烦的指导下，修炼变得如此简单明了却又无边无际，我的生活也因此变得如此有生气，有活力。

能体会到“内心深处的满足”，这么大的喜悦，还用要放大镜啊？这种东西可是稀世珍宝，一般人很少体验出来的，所谓那些“痛苦”的小事，在它的万丈光芒下，能算什么。有怎么能被什么五色之类小东东的迷惑呢？

从子女问题反观自身的不足。
    “大人在外面晃，孩子在家里长” 。不知不觉间，我的小男孩也六岁半了。尽管没有带上几天，但孩子爱哭、急躁、懒惰、狭隘、胆怯、抱怨、老实、缺乏想象力、没有安全感等性格和言行简直一看变知与我是一家人，真实不虚。在很多人看来，这些性格习惯长大后在当今社会上是要吃亏的，是需要被纠正的，我也没有少为纠正这些习惯所烦恼。孩子的这些习惯值得自己深刻反思。
    首先，养子不教，父之过。儿子这样，家庭这样，必然是自己的缘由和过错。想想当孩子还在母亲肚子里的时候，我还为了岳母因坚信f l g受到劳动教养后在我家继续练习害怕被连累的时候而说出，“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的丧气话；还为了年轻时的失恋、身体的疼痛而伤害家人；还为了工作、朋友而在外加班和游玩。孩子从一出生都由岳父一手带到现在。想当时，岳父经常在晚上与年幼的孩子在大街上，望着来来往往的车辆和行人度过了一个又一个春夏秋冬。那时的我在哪里？我的心在哪里？孩子在老人家的带领下，自然会心领神会很多好的、不好的习惯和行为。
    其次，龙生龙，凤生凤，老鼠生儿会打洞。我母亲性格中的爱哭、狭隘、软弱，逆来顺受，凡事难以开怀等性格或者不良行为感染了我，而母亲的性格在母亲的兄弟姊妹中也有所表现。家庭中，在与孩子不多的相处中，我想不开、委屈等性格自然而然就传递给了他。这一切都是一代传一代，都是自身所作所为，为何不能接受而耿耿于怀，心生众多怨气呢？怪父母？怪自己？怪孩子？都不能。想来想去，最重要的是已经发现了问题，想解决问题。最重要的是宽容，是不可求全责备，是认识到自身的不足和过错，并从过错中走出来。记得阳光版主说过，宽容别人，就停止了对别人的伤害；宽容自己，就停止了对自己的伤害。
    第三，孩子爱哭、急躁、狭隘、懒惰、胆怯、抱怨、老实、缺乏想象力、没有安全感等性格和言行，真的都是缺点和陋习了么？换一个角度，爱哭可以释放压力，保持身心平衡；急躁可以避免拖拖拉拉；科技就是为懒人服务的……等等。谁能说这些都是缺点？关键在于存乎一心，如何运用。况且人无完人，金无足赤。一味挑拣孩子的毛病，是自身心态的不平衡而已。
    第四，我们在自以为是地教育孩子的时候，孩子却在教育我们。孩子的天真、不计较得失、不功利，自然而然地以快乐、高兴为过程和目标，这些都值得我们学习。为了好玩，孩子可以在泥地里打滚，可以将水洒的遍地都是，而我们呢？说孩子调皮、捣乱，又是害怕衣服弄脏了，又是害怕地板渗水影响楼下邻居了。孩子放风筝时，我们希望他的风筝飞上去，飞得高，不喜欢他小猫钓鱼；孩子开玩具车时，我们希望他一直不停，不要开开停停，浪费时间浪费钱财。我们好像已经忘记了快乐，忘记了自在，凡事以名利得失为判断标准，时刻总在计算人情往来。时常因领导的一个脸色、一个动作、一句话变得忧心忡忡、寝食难安，却不曾想“宠辱若惊，贵大患若身”。难怪孩子对我说，要是像鸟儿一样该多好啊，自由地飞，自在的飞。而我们却担心鸟儿也会成为猎人的目标。
    总之，孩子是我们的，更是他自己的。他从我们而来，却不是我们未尽梦想的实现者；他依靠我们，却有他自己的因果；他可能为报答我们而来，也可是了结报仇而去。顺便总结了教育孩子的要点：兴趣是最好的老师；热情是最好的勤奋；方法是最好的捷径；鼓励是最好的动力。老师传授学生知识，家长养成子女性格；老师培养学生学习习惯，家长引导子女生存德行。老师和家长孩子的成长，既不能相互推托，也不能拼命依靠。
    在反思几天后，孩子又生气了，很急躁，很大声。我非常平静地看着他，非常认真地反省，孩子也就很快平静了，沟通很愉快。在回头看看前面所罗列孩子的系列缺点，怎么看都觉得那些字眼很陌生，怎么会是自己概括出来的呢？原来，我们因文字和语言而误解，而产生障碍，因反省和体会而回归真实。

反思不平事
    人不平，有烦恼；天不平，有对流；地不平，有地震。

    1、领导非常喜欢其他人，约请他们吃饭、玩耍，而觉得失去领导的照顾，认为领导偏心，影响自身心态和情绪。  
    反思平衡：物以类聚，人以群分。现在我的目标是快乐健康，是内心和谐，而不是升官发财。他们以酒色财气、钱权官位为目标，而我争取做到“酒肉穿肠过，佛祖心中留”。现实中，领导是有眼光的，其他人从年龄、学历、身体、能力等等都比我强，不服不行。尽管反思如此，但每次当热情与冷落、批评与表扬等等情况在我和其他人之间发生时，仍不竟然地有点不平。经常也有这样的情况，原来看上去很平的事情，在突然遇到时候显得很被平静，自己的内心还真正不平静。
    2、自己承担具体事务多，时间要求快，质量要求高，工作难度大、压力大而心情不平。
    反思平衡：木秀于林，风必吹之。一棵树因材质疏松无用而能长久生存。具体事务工作尽力而为，尽职尽责即可；面上工作非一人之力而成，显得焦虑、急迫也无济于事，因势利导效果最好。
    3、因身体经常不舒服难以参加各类活动，别人身强力壮要风得风，要雨得雨而心情不高兴。
    反思平衡：病由心生，病也由心解。经常的反思，找到心理的症结所在予以化解消除，身体方能健康。适合自己的运动，于身于心都有益，否则，运动越多对自己的伤害越大。
    4、看见美女心动，为何自己没有这样的艳福？为何自己特别喜欢身强力壮、丰满漂亮、幽默智慧的女性，而与我结合的却大相径庭、相去甚远？
    反思平衡：这本身是对欲望太过的平衡。生活不是缺少美，而是缺少发现；种瓜得瓜，种豆得豆。
    5、身体经常不舒服，而修炼为何不能像其他网友一样有效解除痛苦？
    反思平衡：万法皆空，唯因果不空，自己的业力还需要自己来消化和承担。反复的疼痛和恶化，一方面说明修炼提前触动了业力的暴发；另一方面说明业力没有化解，还需要更多的智慧；第三说明还没有找到适合自身的法门，或者功夫火候不到。功到，则自然成。
    再次反思：其他网友不是没有遇到疼痛和反复，像融玉网友，她不是没有遇到困难，而是遇到时采取正确的方法和态度。认识和态度决定了疼痛的时间和程度。就像小和尚很难理解老和尚抱年轻女子过河一样，小和尚太关注、太执着于是非而放不下，而老和尚呢，早就放下了。
    6、为何梦境不断，且总是考试等压力极大的梦境？自己喜欢的事情、高兴的时候，呈现亢奋状态，有亢奋就有冷漠，如何消除极端状态？有意无意受到暗示，如何排除不良心理暗示？
    等等。
    这些问题，如果需要罗列，恐罄竹难书。根本的解决之道呢？
    齐物先生说，来者是福，享受这一切。这些本来都不是什么不平之事，只是太执着于现实，认为他不平了，就真的引发身心疼痛了。其实，世界本没有“不平”，认为“不平”的多了，也便成了“不平”。

哇，你的反思把我看晕了！生活中怎么能出现这么多事情，是事情多，还是你要求的多，在乎的多？为什么有的人就简单快乐， 运气？大自然的公平的，自己种瓜得瓜。孩子怎么了，孩子只是暂时依靠你的朋友，最亲近的朋友，要尊重。工作怎么了？我从来不管领导喜欢不喜欢我，也不怕工作丢掉，从来对领导冷淡，领导对我还不错，不怕丢了工作，结果现在发现如果真的丢了工作，我没准能活的更好，所以我不在乎。看见帅哥心动？是，好看的都想看两眼，喜欢我的帅哥太多了，我懒得搭理，还是看自己男朋友好，虽然外人看来一般，但我看来就是最棒的。所以和他在一起时自然开心了。我觉得一切的一切，发生在自己身上，都是自己的原因，自己选择的，所谓的困难和痛苦是刺激我们修炼的提示灯，在这个角度看来，我们当然要感谢它们。