主题：修行中

虽然在健康乐园还没有入门，但是我越来越有兴趣敲门了。每一次叩门，都使我有所改变。

小时候在学校里，教科书试图灌输这样的理念给我们：

要做一个对祖国和人民有用的人，随时准备着为祖国和人民奉献一切。

现在我的心态调整成这样的：

我愿意做一个环境需要的人，时刻心怀宇宙，随时准备着改变自己的一切思维定式。

心怀宇宙，随时准备改变自己的思维定式

在网上看到，在海地地震中遇难的8名中国同胞遗体均已找到。联想到齐物先生提到的一些灭门惨案，以及一些在媒体曝光的比灭门案还惨的事件。每次看到这类报导都感觉心惊、心痛、心闷。

齐物先生问我：你现在怎么看待这些事件？

我回答：现在看来，这是因为当事人的精神垃圾处理不了，崩盘了。

昨天看到齐物先生关于电脑程序的比喻，觉得很形象。人的意识有很多层面，意识的正常运行是生命运动的保障。但是垃圾程序太多，而又得不到清除的时候，就有死机的风险了。有时候我们的眼睛死盯着表面上的几个事，并不知道潜意识已经发生混乱，无法正常运行，急需修复。这种无知自然会导致缺少意识指导的生命运动出事了。

静心反观，就是个检查自己意识的好方法。反观自己的内心，它慌乱吗？它烦忧吗？它苦闷吗？如果是这样，就要调整了。

 

精神垃圾，每天都有。举一两个小例子。前几天我女儿的网球教练来电话，说想把周日的网球课改在室外场地，原因是她一不留神定晚了，室内场地被别人抢走了。我说好吧。放下电话时，我心里的一个声音就说话了：我们交的是室内网球课的钱，为什么因为老师的疏忽，就要改到室外呢？这么冷的天，如果下雨就更难受了；完全可以周日停课一次，下次补上；你就是个老实人，要是换了小A，它才不会这么唯唯诺诺呢。

我认为以上这些意识流就是一种精神垃圾。

这种意识流大概流了半分钟，我就引入一个新的意识。我想：打网球不就是为了运动运动嘛，室外运动更好。如果怕风怕雨怕寒冷，根本用不着花钱上什么网球课，还不如坐在空调房里看电视。

就这样我清理了心理垃圾，高高兴兴地迎来了周日。没想到周日云开风停，阳光普照。我和女儿在室外球场一边跑步一边等教练，教练到的时候，我发自内心地对她说：今天这个天气就应该在室外打球，如果在室内打还可惜了这个风景呢。

 

再举一个婆婆妈妈的例子。我家女儿小时候，因为我妈身体不好，我们就请了个阿姨来帮忙料理家务。这个阿姨自己家里的事也是越来越多，每天只来半天，再加上每周休一天，可她还是忙不完她自己家里的事。这不，说好周六休一天，周日上午早点来烧中饭的。可是我们从外面回到家时都10点半了，阿姨同志还没来。我就想起以前我妈在世时常常向我抱怨，她的埋怨声犹在耳：这么晚还不到，再去买菜，再煮饭，还不得弄到1点多钟才能吃饭啊。下午你还要出去办事呢。我听了这样的话，心里也很烦躁，下午还要早点出去呢。

 

上面这个意识流也是一种精神垃圾

于是我引入了一个新的意识。我想：没完没了地抱怨只能把大家所有人的意识搞得一团糟，意识搞糟了，有弊无利。阿姨同志每天最大的功劳就是把我女儿安全地从学校接回来，现在交通状况令全国的父母担忧，而阿姨同志和我女儿之所以能天天平平安安地回家，就是因为我们大家的意识还没有一团糟。所以应该看大事，忽略小事。

就这样我清理了心理垃圾，高高兴兴地自己去买菜了。回来时她还没到，我就一边淘米一边把下午外出的计划重新规划。结果她到了后，我们一边聊这个好天气，一边一起做饭。并没有影响下午的工作。

 

精神垃圾还有更危险的，这些垃圾被包裹着比漏出来更危险。所以我觉得对亲人们流露出来的精神垃圾，首先应宽容，然后要用心去化解。我以前对人对自，不能理解那些流露出来的精神垃圾，反感，讨厌。现在我对此深表歉意，恭恭敬敬说声：对不起。从此要正确对待精神垃圾，认识它，正确地处理它。

 

 

 

谢谢阳光分享。
再一次加深了对 “现实的一切都没有错，如果我们在现实中遇到问题，那一定是我们的认识在某地方出错了；当我们提升了相应的认识之后，与现实就会变得融洽，现实的问题将迎刃而解。” 这句话的理解和领会。

精神垃圾，我想，有一些归因于人类群体无意识在个体上的投射吧。一个人是扫是扫不干净的，同样，也没有人是无辜的。我觉得还是叫作副产品好些，它也是人类文明进步的产物。大自然并没有把这些看作垃圾吧，呵呵
只不过我们物质上进步太快，要求太多，导致产生了许多不成熟，不完善的东西。这些不成熟，不完善，对于我们物质文明的飞速发展，对于今天这样的物质生活，是有功劳的。毕竟是集中优势力量解决了生存问题，只不过后来一路高歌猛进，忘了两手抓的事了。所以不是要彻底的否定它，得了好处，就要付出代价，阴阳两方必然是同时出现。要依靠智慧来弥补，来驾驭。谁愿意把练网球的时间换成在危机四伏的丛林里采果子？

依靠内心的澄清来获得智慧。内心的澄清来自于对“大自然改造”的信心。

精神崩溃的人是害怕面对么？害怕面对过去和未来。要是能知道还有个“现在”，那肯定崩溃不了。
白天鹅看到自己过去作丑小鸭时的样子，会有什么想法呢？
丑小鸭看到自己将来作白天鹅时的样子，会震惊到崩溃么？
人居然会，那肯定是丧失了智慧的缘故。

相信阳光已经在做了。

可我还是说两句。

 

在解决一件具体‘精神垃圾’时，不要忘了了解和去除把造成这垃圾产生的根源。

不然很难根本的解决这问题。

“道”在最低处。可我们就是很难低下我们那“高贵”的头颅。

大家都说的好好啊~~~~是我学习的榜样~~~~

齐物先生最近试图启发我仰观苍穹，放眼望望地球以外的世界。我看了一眼，还没开悟，但至少认识到自己有点井底之蛙。

虽然还只是井底之蛙，但这只蛙还在修炼中。就汇报一下井底之蛙这几天的修炼情况。

 

N多年前我的亲人和我种下了一些忧愁的种子，现在这些忧愁的种子形成了一个忧愁的循环。这困扰了我很久。现在我终于看清了，原来它们来源于那些忧愁的种子和它们造成的循环。我决定种一粒感恩的种子，在忧愁的地方种一粒感恩的种子。我知道它会形成一个新的循环，一个感恩的循环。从此我将生活在这个新的循环里，感恩的循环。

 

我不是一直搞不清佛祖当年在菩提树底下到底搞明白了什么吗？现在我至少明白“缘起性空”四个字了。就说一个人吧，一切都是众多因缘和合而成。当我们此刻说着什么，干着什么的时候，感谢那些无形的因缘吧，是它们让我们得以享受大自然的恩德。修炼就是了解各种因果，种因享果。

 

当然了佛祖只提到了末法时期人们该怎么降伏其心，可没说2012人们该怎么化险为夷。这是个大题目，小蛙暂时还悟不到什么。

今天同事的孩子的作文登在报纸上，我们几个作妈妈的就去复印了准备带回家给自己的孩子读一读。这时候我发现心里有点不是滋味，人家的孩子作文常常登到媒体上，真令人嫉妒。我小的时候，大人也是这么说的：看看人家，多有出息啊。

我又一次看到齐物先生所说的攀比心，而我现在把这种攀比心看作精神垃圾的一种。当然秋毫之末已经说了：精神垃圾是人类进步过程中的必然产物，在一定的条件下，它们是人类进步的动力。

条件变化了，某种精神就成了垃圾，需要处理。

我想到齐物先生说的“壳”。我小时候就常常觉得同学中有的人的壳不仅又大又硬，还闪闪发光，而我的壳不会发光。后来自己也有了孩子，我又发现别人孩子的壳又大又硬，还闪闪发光，而我的孩子的壳不会发光。

我看清了自己的意识以后，我就对自己说：

“壳”是一个人的保护神，它的目的是为了给人创造一个适宜生存的小环境，从而给人一个在物质和精神方面都成长的机会。这个小环境与大环境息息相通。换句话说就是说这个小神与宇宙之神相通。人应该感谢壳的保护，更应该明白壳的目的。人应该珍惜机会，把精力放在成长和开发智慧上面。当人真的成熟了，就不会再被类似攀比心一样的精神绳索束缚了，人就更自由了。那时候就能改造壳，设计壳，创造壳，从壳里飞进飞出，变成一个真正的自由人，与宇宙和谐的人，而不是被壳控制的人。更不必把人的眼光局限在壳的外表和光芒上。

人生历程可能是几十年，甚至一个世纪。重要的是在这个历程中，要让每个时刻都有幸福、有理想、有前途，这才是根本的目的。但人生路程上也有很多象攀比心一样的诱惑与牵制，有的人去追逐了一阵，又回到原点继续前进，有的人却陷在歧途中，用齐物先生的话说：只能关机重启。

从此正心、诚意，踏踏实实、坦然地走正道，我又解开了身上的一个束缚。

这是真正的修行领悟啊