主题：新年好

在新的一年里，我们大家一起鉴证楼上各位的美好心愿。

还有没有忧愁的人？别再呆在阴影里徘徊复徘徊了，选择幸福还是忧愁，决定权在自己。常常是在帮助别人的过程中真正实现了对自己的帮助。

从元旦到现在，有一个意识来找我，它叫“进化”（我给它起了个英文名字：development)。

个体的进化，整个人类的进化，都是一个过程。这个意识来告诉我，不必静止地去看生活中一个个现象，可以看进化的脉络。我觉得这也是禅定的一部分吧。