主题：怎么才能减肥啊？？？？

    我一直就特别想变成一个瘦些的美女，可是我好像遗传吧，腿很粗的，肚子也有赘肉。我每次看到瘦美女都又爱又恨，回去以后疯狂减一阵肥，但是没用又放弃了。

    我觉得这个特别影响我的自信，我总是觉得自己特别难看，没人愿意理我。也很自卑不敢见人。

    怎么才能瘦啊？

这个，建议向芙蓉姐姐学习。她从来不会因为自卑而怕见人，想减肥也很容易就成功了。

既然是遗传，那么通过那些减肥方法一般是不会成功的。其实，你的这个所谓遗传来的体型，是由自卑引起的，需要先去除了这个自卑心理，才好让身材发生变化。

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建议谈个恋爱，然后再把自己折腾得半死不活，就瘦了。

【建议谈个恋爱，然后再把自己折腾得半死不活，就瘦了。】
看到这回复，楼主笑了。

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是啊，折腾了以后，半死不活了，还是没瘦。

这些话题就是让人看着也感到轻松,象聊家常.

楼主原来也折腾过啊，怎么我瘦了呢？92一下跳到84斤。

刚刚看完齐物说的话【修炼不能改变基因，基本上等于白忙活了。】，就看到这里有人对基因不太满意。

修炼可以改变基因，改变基因可以减肥。

怎么修炼呢？先得喜欢目前‘肥胖’的外表。好像都在说“现实的一切都是对的”，那么目前‘肥胖’的外表也是对的，是有它存在的意义的。真的从心里上接受这个外表了吗？不见得说“现实的一切都是对的”，就真心接受现实了。

我从修炼开始，过了很久才发现原来自己不接受自己的很多组成部分。我说我现在逐渐接受了，又过了很久才发现心理上真正的接受才刚刚开始。又过了一阵，才发现真正接受自己的全部组成部分，才是改变自新的开始。

唉，我也自卑。很瘦，总长不胖，气色不好，脸上很多斑，还有一块黄豆大的黑斑斑，都不敢照镜子。以前皮肤特好的，这几年变成这样子了，心里失落呀不平衡。企盼通过修炼帮我去斑呢，可是，修炼这么久了，我还是对自己不满意，没有真正做到接纳现实的我。

怎样才能减肥啊？怎样才能去斑啊？怎样才能气色好啊？怎样才能有好姻缘啊？......继续修炼吧，现实的一切都没有错。

你不是很瘦吗？还减什么肥？你是干爹派来激励我的？难道我减了肥以后就变成你这样了？

人家瘦女女那么多，也不是个个都有皮肤问题啊。我看你是内分泌不调。