[原创]吃饭的修行[大同健康乐园]

有人问睦州禅师道：“我们每天都要穿衣吃饭，并且天天重覆，实在非常麻烦，如何才能免除这些麻烦？”

陆州禅师回答：“我们穿衣吃饭。”

“我不了解你的意思。”

睦州禅师斩钉截铁地道：“如果你不了解，那你就穿衣吃饭吧！”

最近，突发奇想把修行的领域拓展到吃饭上，于是乎，就在吃饭上用功。

说白了，就是啥也不想，专注于吃饭的动作和感觉上。

先说动作上的体验：

刚开始我把意放在吃饭的动作上，结果发现意识过度的留意动作时，动作反而有点不自然，呵呵，意识到处，潜意识就休息。邯郸学步就是以粗犷的意识操控，试图控制身体所有的形态，最后反而影响了潜意识的超快节奏的整体性精细作业，结果，连走路也不会走了。意识和潜意识的分工是不同的，意识相当老板，他只能点到为止，然后放手让潜意识做，潜意识就是下面的部门经理和工仔，展开并进行工作得全靠他们。如果哪个老板试图把手下的工作都做完做好，不仅累坏，还一事无成。

想明白这道理，我就对动作勿忘勿助的守，结果，动作又利索回来了。呵呵，意识只需有个目标，接着就要无为而治，“勿忘勿助守”着即可，一切会自然而然的顺利进行。

在勿忘勿助的守中状态里，我觉察到我不自觉吃的好快，呵呵，为什么这么快呢？看看那心，急了憋。当我观察着这“急心”，恩，下面是有压力存在的。

接着我就勿忘勿助的守着这压力，压力一守，就开始泄气了。随着外在的动作自然而然的缓慢下来，并且节奏性更协调了，甚至连呼吸也变得缓慢，节律了。（不过，我觉察到压力里还是有信息的，是这些信息形成了压力。——这是根本问题。）之后，感觉全身气感缓缓升起，气机节律性的发动，在自动序化身体的脉络，很舒服的快乐感觉。

再说说吃的感觉上：

当把米饭和菜放进嘴里搅拌吞下，守着感觉，米饭的弹牙感，舌头的甜蜜，唾液快乐的奔腾，还有菜肉的自然清香和鲜味在口腔里袅袅升起~~以前我总以为现代菜肉加入了太多人工因素，所以，失去了从前那股自然的清香和鲜味。

实质在宁静下安心吃饭，是完全可以在感觉上体会回从前的那种良好的感觉。

是否存在一种可能，现代人太忙碌，压力太大，且对某些事物的发生存在恐惧，导致感知觉麻痹或歪曲，使无法体验到小时候对食物的那股自然清香和鲜味的感觉呢~~，也许，味觉的变化，不应完全归罪于外在的食物。

一顿饭下来，感觉身心舒泰，口齿舌中的甜蜜蜜和清香几乎留存了一两个小时之久，象度了场蜜月似的，终于，在之后忙碌于尘事中逐渐淡化消失。

呵呵，现在我常常会想起一句话：今天，饭喜了吗？

饭喜！饭喜！

看来，乐子确实是吃到饭了。

【也许，味觉的变化，不应完全归罪于外在的食物。】

要我看，味觉的变化，根本就是自己的问题。

当然，我们可以找到各种各样的铁证来证实现在这些食物与几十年前很不相同，但那些证明所带来的效果只能是：我们的日子越来越难过了。

如果我们反过来呢？如果我们都象乐子那样吃饭，我们将尝到什么样的美味佳肴呢？还有，我们还需要为了转基因粮食而恐慌吗？

[本帖通过手机版发表]