主题：禅定中所见之未来世界及适应环境剧变的简便方法

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我妈一直以来总是头晕乏力，虽然也让她品茶了，可是她一点感觉也没有。后来在老师的指导下慢慢的品出了茶的味道，才尝到了喝茶的甜头。第二天感觉她精神好多了，我就带着他们到公园去转了一上午，中午回来时问她感觉怎么样，她说还能再转上一圈，要知道平时她是一坐下来就不想再站起来的人，真是难得。今天又打电话问她感觉如何时，她说精神也还一样的好，腿也比以前有劲了。

再继续深入喝下去不知是种什么样的美妙感觉……

今天1-3步都体会了一下。感觉不错。

谢谢齐物先生。

我现在在体会着如何用全身细胞一起走路。一起吃饭。

菜特别香。路特别踏实。

可经常会有脑子（小我）出来闹。出来捣蛋。不让自己体会。

继续坚持着。过得滋润了，自然没话说了。

我再也不刻意让别人跟我一起品茶了. 因为如果我自己能成为一杯好茶 周围的人与我互动时 他们自然就象喝了一杯好茶一样被中和. 所以我乐得独自享受我的好茶.

DY 我和你一起品茶。我吃茶的感觉是沉静。

这茶是用自己的心酿造的，照见过去未来。照一照，一切浮躁都沉下来了。

《１、以放松舒适的坐姿或站姿面对这张茶水照片，静静地看着它，体会全身整体感觉的变化，体会心情的变化，每次至少几分钟。》

体会中看见自己满身被茶浸透，全身通红，滴水。这个满身是茶的我心中充满爱，把爱送给了大自然。身心愉悦。