主题：体会

我小时候得了鼻炎，一直困扰我，后来喉咙开始疼，颈椎也痛得厉害。这两年调理得喉咙不痛了，可鼻炎还是困扰我，颈椎又凉又僵。

跟齐物先生学习了一段时间后，我才意识到自己的一个问题是思维阻碍了感觉。

面对生命再造工程，我对自己说：把愿望放在心底，让思想休息，把生命交给生命再造工程。

然后我就坐在电脑前静静体会身心变化。鼻子后部疼痛的感觉使我觉得自己在品尝苦瓜，我就静静地品尝，细细地品尝，反复地咀嚼。过了一阵就觉得身体里发出一阵寒意，很快就散去了，然后我再静静品尝那苦瓜的滋味，然后又是一阵凉气从内而外散去。这样过了大概1小时，我就去做中饭了。

吃完中饭，洗好碗，再坐到电脑前体会。这时它不让我品尝苦瓜了。我终于可以体会整个身体的感觉了。不时有一阵寒意生出，然后散去。大概过了1小时，我就去忙别的事了。直到傍晚我的鼻子都挺帮忙，颈椎也还行。

吃完晚饭后，我再坐到电脑前体会，鼻子后部不舒服的那个部位，并没有让我再尝苦瓜。我感觉那里凉。那里一张一缩，好像在哭泣。颈椎也随着一张一缩。然后整个身体也随着这样呼吸。然后就是一阵凉气从内而外掠过。凉气过去之后，身体轻松了一些。

晚上睡觉前再体会一下。

今早继续体会。在每一次寒气发过之后，身心都得到进一步的放松。

同时我意识到：历史和现实都是对的，要改变的是自己的认识。所有在历史和现实面前愿意改造认识的主体都获得了幸福。

感激历史，感激现实，把身心全部交给生命再造工程，真心实意接受改造。

我终于从自己的桎梏里走了出来。

昨晚及时关掉思维，全身心感受，今天身体感觉不错。

该用的时候，把思维拿出来用，不用的时候，就关掉思维，用心感受。

我今天的状态很好。

这两天鼻子和颈椎都没有再让我尝苦瓜,只是觉得还有点老伤在那里.

心情的变化也很明显.以前等电脑连接时心焦火燎,现在却怡然自得;以前打电话占线时心烦意乱,现在能舒舒服服地享受等待;以前煮豆浆,滚过了头,瀑出一半,又懊悔又气愤,现在则一边微笑一边清理;以前心情是水面,常常波澜起伏,现在心情是水深处,宁静愉悦.

因为曾经尝过迷茫与无助的滋味,所以希望能够为还没有走出迷雾的生灵,点亮心中的明灯.

这几天身体的感觉不错。我常常体会把自己全部交给生命再造工程的感觉，真正体会到“放下”的感觉。

工作的一些问题也在逐渐解决。

今天遇到女儿学习上的一些问题，我跟她好好地谈了一下，我的心态非常轻松，我觉得我们会逐渐达到心灵沟通的状态的。

但是有个问题要想请教齐物先生，我女儿做算术，很难百分百正确。我小时候也面临这样的困难。齐物先生有何良策？

现在我开心地面对女儿的一切，也开心地面对自己的一切。

开心，我现在就觉得是高兴地观察的意思。观察变化的方向以及我愉悦的情绪对发展方向的影响。

海森堡测不准原理也非常有趣，自然界多么奇妙啊。人的生活属于自然的一部分，因而也充满了奇妙。

回过来看正确与缜密的问题，那曾经困扰我儿时甚至前一阵子还身受其困的问题，现在觉得我们在学习、工作、考试中能否百分百精准的问题，相当一部分来源于“运气”，而这个运气，原来在我看来象天上的云，抓不住，摸不着，只能等她高兴的时候变成雨降临，但现在我看运气是可以被酿造的。齐物先生在教大家用酒曲酿酒，可我不想要喝酒，我想要好运。所以我在体会生命再造工程时，我是把它看成一个酿造好运的过程。我感觉在这个酿造过程中要加入的一些很关键的添加剂是：开心的情绪，乐观的精神，自信的感觉，客观的态度。

生命再造工程中的蜜蜂同志们，如果谁酿出了好运，就来告诉大家一声，让我们同乐啊。

齐物先生讲的菲尔普斯的情况，也非常有趣。我曾经对于天才与蠢才的鲜明对比，感到非常困惑。现在我明白多了，困惑少了。我现在更感兴趣于酿造好运的艺术，这个工作干起来真是有趣。

孔夫子说的真有道理啊，四十不惑，我在年龄上接近四十了，果然在困惑上解决了许多，现实在我面前越来越清晰。不过想给孔圣人的名言加个前提：理解齐物，四十不惑。

记得我高考的时候,一堂课考下来,发现自己有一些地方因为粗心把不应该丢的分给丢了.下来我告诉我爸说我把不该丢的分给丢了.爸爸好象啥事儿也没有,很轻松的对我说:当丢就丢嘛,没啥关系.我听了心里还嘀咕呢，这怎么说当丢就丢呢。不过听他那么一说之后，心里倒是坦然多了。

儿子的围棋学校有个小女孩，很爱学，有一段很喜爱围棋，爱钻研。一回家就自己琢磨着，自己给自己下棋。因此进步很快，大概有近大半年的时间内，没输过一盘棋。赢得多了，心里负担就越重。特别是在升级赛中连升三级后，有一段时间，开始害怕下棋，不敢下棋，几乎每次都是流着眼泪下棋的。过了一段时间，难免也要输棋了，输棋之后，心情倒是开始平静下来，只是围棋的兴趣慢慢淡了，进步也慢了。围棋老师后来说，我该让她早点输棋可能会好一些。