今天又是新的一天，谷虚的第一天，呵呵。

最近，发生了一些事情，使我意识到自己的认识出现问题了，怎么办？及时向先生求教阿。此前没有深入到自己潜意识的层面，先生的指点真如醍醐灌顶，使苦苦思索的我，恰似漫天乌云下照进了一缕阳光。这么说好像有些太诗意，但是，观想的真实感受确实是感到脑海中突现光明，有两次，豁然开朗之后，身心俱泰。

体悟的过程，也不是一帆风顺的，几天来也有反复，于是不断进入观想，我不知道这个是不是对的，也不知道大家是不是也有这个反复的过程。我的体会是：经过几次反复，平静了，安宁了，淡然了。

说起谷虚，大有因缘。由谦到虚，是由外而内的转变，是由表及里的转变，是由形到心的转变，在先生的指引下，我惊喜地发现了境界这般的不同，感悟之喜，不可说、不可说，一说都是错，真的是如人饮水，冷暖自知。

强为之记，不过是留下一份心境的轨迹。

感恩，无思无为。

这世界，真的，非常美好。

看了一位朋友的帖子，很受启发。人家是及时把自己的感悟都放在一个帖子里，很好。这样一来，对自己的情况变化就有一个清晰的脉络。这个方法值得学习借鉴。今后我就发在这个帖子里吧，每次小小感悟以后，说几句话，既便于自己观察自己，也便于各位高人给我以指点。

今天又是一个值得纪念的日子。两个方面值得纪念，一是对先生的慈悲心有了更切身的体会，注意：更。能把别人的事当作自己的事来做的，现在很少了，一向是传说中的人物，很荣幸，我见到了而且是切实体会到的。感佩之情，难以用语言来表达。我想，我也要做这样的人，这可能也是对先生的最好报答。二是自己有了一点点进步，值得纪念。克服了自己的一个难题，虽然对别人来说微不足道，但对我来说是一大步。如果不是遇见先生，实难想象会有这样的进步。

内心的进步和满足，的确是最大的幸福。我既然品尝到了这种幸福，当然要继续多品尝一些。

现实的一切都没有错；如果我们在现实中遇到问题，那一定是我们的认识在某地方出错了；当我们提升了相应的认识之后，与现实就会变得融洽，现实的问题将迎刃而解。

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感恩，平静地接纳、感受、体会现实的一切。

更多地体验无思无为，保持身心愉悦。

http://www.chinavegan.com/aixin/chen/

很好的帖子，得天涯网友西门柳兄推荐，与先生所教十分相合。在此与大家共享。

认真拜读了上面的转帖。

本想来看看老师们的评论，可惜没有。

今天早上打喷嚏，感觉头脑颇不清爽。马上反思了最近的思想和言行，闭目静静体会身心的感受。像先生说的那样，接受它，感受它。其实没有用几分钟的时间，感觉好了很多。

与此同时，向先生说了要感冒的事，没等先生回复，都好的差不多了。中午躺下静静观想体会半个小时。下午神清气爽，晚上加班到9点，很精神，没问题。呵呵