作如是观10:25:30

大家聊聊对抽烟的看法

齐物先生 10:26:15

没看法。

作如是观10:27:40

哦

作如是观10:27:42

你不抽

作如是观10:28:01

也就是说不好不坏？

齐物先生 10:28:03

不抽。也可以抽。

作如是观10:28:18

不刻意？

作如是观10:28:29

不过我上瘾了

齐物先生 10:28:41

上瘾就是你没本事了，呵呵

作如是观10:29:11

是啊

作如是观10:29:19

被烟拴住了

齐物先生 10:30:02

想戒烟？

作如是观10:30:10

是啊

作如是观10:30:19

每天一包多

作如是观10:30:31

费事费钱

作如是观10:34:30

怎么做才好?

齐物先生 10:35:02

真想戒，你到《生命再造工程》上跟一个帖子：请生命再造工程帮我再造，让我轻松摆脱抽烟习惯，身心清净。

作如是观10:36:06

马上就去

齐物先生 10:38:03

往后如果感觉确实烟瘾消退，就发帖子向大家汇报进展；而一时有困难时，反面的消息则一概不讲。

作如是观10:39:13

好

齐物先生 10:39:26

还有，昨天你在群里讲到睡觉好睡了，这些应该发到网站上面。把这些正面消息公开在网站，对你的提高、巩固会大有帮助。

作如是观10:39:45

恩

齐物先生 10:39:51

群里的聊天，毕竟一天过后谁都不会再看到。

作如是观10:39:53

最近确实睡的好多了

作如是观10:39:59

我明白

齐物先生 10:45:29

发完帖子后，就放松体会身心变化。

作如是观10:45:53

好

作如是观11:03:36

这方法不错

我觉得，其实不单单是解决某个问题，实际上对人整个的人生观、价值观都是一个潜移默化的改变，因而是个全面的生命改造。

齐物先生 11:03:48

感觉怎么样呢？

作如是观11:04:33

感觉跟睡了一觉差不多

但是半梦半醒

作如是观11:04:54

周遭的一切都清晰可辨，但思想是沉静的

齐物先生 11:05:33

确实是全面的生命改造。只不过开始时大家对这种方式多不太适应，可能会觉得比较虚。但真正体验下去了，就会发现那是实实在在的。

作如是观11:05:39

还是有些念头在不断冒出来

一念不生，真的好难啊

齐物先生 11:05:56

不追求一念不生。真的一念不生，智慧又从何而来？

作如是观11:06:25

不过我知道这是个过程，并不刻意追求一念不生

齐物先生 11:06:56

念头还是会有一些的，但相对有序了，这样你冒出来的念头中，含金量就会越来越多。

作如是观11:07:00

佛说一念不生、明心见性，自然就圆通无碍了

作如是观11:07:36

现在还不行，冒出来的念头还是一些俗事

齐物先生 11:07:41

呵呵。你说佛如果真的一念不生，那么那堆佛经是怎么样留下来的呢？

作如是观11:10:27

我觉得，佛自己要先修到一念不生，然后来普度众生的时候，再讲经说法

齐物先生 11:10:52

别把那些绝对化了。

作如是观11:11:14

佛每天虽然忙碌

但心是定的

作如是观11:11:20

这是我目前的理解

齐物先生 11:12:23

以一念不生作为成佛的标准，那么所成之佛，也是没多少智慧之佛。几千年来许多修炼者都迷入其中，其实那不过是禅定深了表现出来的，而禅定深并不见得有智慧。

作如是观11:12:55

哦

作如是观11:13:05

有点明白了

星星11:13:31

请教，禅定深，为什么不见得有智慧？

作如是观11:13:38

就好比读书

先由厚到薄，再由薄到厚

齐物先生 11:14:19

禅定如果只有深度没有广度，就会如井底之蛙，生活得非常清净，但所见也不过是井里的世界。

星星11:14:58

明白

齐物先生 11:15:00

如果你生活在一个很简单很狭小的世界里面，那么要做到心中清净自然很容易。

齐物先生 11:15:42

那种感觉是很舒服的。但是，如果有人往井里倒一堆泥沙，你只能感觉到无奈。

作如是观11:15:47

有点醍醐的感觉

星星11:16:26

难作于易，事作于细。先修深度，再修广度，会不会更容易

作如是观11:16:38

你的意思，禅定不能攻其一点，不及其余

齐物先生 11:16:40

传统的修炼者，为了追求那份清净，不得不离妻弃子。为什么呢？处理不了那么多的俗事嘛。

作如是观11:17:23

攻其一点，不及其余

其实是钻了牛角尖了，不能阐发更多的东西了

齐物先生 11:17:29

是的。开始时先攻一点，是为了先体验一下禅定的好处。但那不是终极目标。星星说的没错，所以不去一些乱七八糟的网站会比较舒服。

作如是观11:17:44

你说得非常有道理

齐物先生 11:18:10

开始时能力还不足，如果接触的信息太多，就容易失去信心。

星星11:18:14

谢谢先生
   

作如是观11:19:30

我觉得以我的资质和水平

目前先追求禅定的深度好一些

作如是观11:19:47

至于智慧

我现在还没有这个能力

齐物先生 11:21:29

你原来已经接触的很多信息，已经成为事实，这时候要逃避是没有办法的，所以只能去面对它们，这就需要智慧的提高。也就是说，你不好从原来已经有的一定广度缩小成很小的广度来提高深度，除非你放弃了许多。

作如是观11:24:33

恩

有时候太多的知识，反而是个障碍

作如是观11:25:21

好在我生性随和

无可无不可

没有什么知见障

作如是观11:32:54

先生，我觉得这对话对我启发很大，能否贴到网站上去？

齐物先生 11:34:06

可以。

10号发的帖子，当时是重视戒烟的，年底俗务缠身，竟然忘了，偶尔想起也顾不得静心。18日，有点时间了，问先生，怎么戒烟不是十分明显呢？哈哈，这问题其实该问我自己。

先生帮助我修改了几次帖子，每次都要求我静心观想，我照做了。今天19日，白天有点小忙，没有刻意再想这个事，刚才计算了一下，大约比以往少抽1/3。回想起来，今天有几次居然抽到一半就不想再抽了，这也属于比较罕见的现象，呵呵。

很有进步！高兴一下，感谢先生！