过大年了，新年给大家一个小礼物。

当您输入www.asall.org打开健康乐园网站首页之后，放松您的身心，什么都不想，静静地面对着这页面，你能否感觉到自己的内心慢慢地变安静下来？如果有这个感觉，那么，继续体会下去，身体是否慢慢变轻松？

如果您开头几次体会时，没有太明显的感觉，没有关系，每天照着这么做上几分钟到十几分钟。一段时间后，是不是也体验到有点不同了呢？

如果体验到了，那么，恭喜您，以后每天如果有时间就花几分钟做一下这个体会，几个月或一年之后，我们再来总结一下自己的命运发生了什么变化吧。

看了,确实可以让人心里宁静,轻松许多.可是每个人并不知道自己的命运,怎么衡量命运是否转变呢?

唯一能衡量自己命运好坏的，只有自己的感觉。如果原来觉得自己命运很不好，后来却觉得很不错，那就是变好了；反之，就是变坏了。至于命运的具体轨迹，有那么重要吗？比如说，有人生了个女儿，觉得自己怎么那么背运，可换另一个人生了个男孩，却羡慕别人生了个女儿，那么究竟生男孩幸运呢还是生女孩幸运？如果一个人生了女儿，一直觉得很不幸，可后来却发现自己生了这么个女儿真是太幸运了，那么这命运算不算被改变了呢？

所谓的好命，应该是指内心更多的是愉悦而不是痛苦。改命是否成功，只能用是否使其比以前更多地感觉到幸福作为标准，因为人们真正关心的是这个问题。那么，一个人命运如何，只要具备正常人的智慧，他自己必然有一定的感受，而不是百莲居士所说的“不知道自己的命运”。

至于命运的具体轨迹是否改变了，那就留给有兴趣于这方面的人想办法去验证吧。当然，一个人从不幸福变得幸福，他的命运方向必然是被改变了，至于有什么证据可以证明他的命运方向真的被改变，这与本网站的主题无关，这边不作任何论述。

大师就是大师阿

在此报到。

早上有空的时候，我会放松站立几分钟，这时候会在心里观想健康乐园的画面。但是我一直观想的是那幅有只鸟飞来，停在树枝上，然后树枝点水泛起一片涟漪。这幅画面，宁静安详，又充满了大自然的灵动。

今天才知道，那幅牧童的图画，是齐物先生自己画的。我准备欣赏一下。

我在观想这个页面的时候，常被这句话触动――健康是福，快乐是泉。

如此看来，我以前的生活中有点缺水，现在从快乐泉里取点水，滋润一下。

用泉水烧饭、烹茶；用泉水沐浴；用泉水洗衣，多么快乐。

生命离不开阳光、空气和水，也离不开快乐。

每天我和我的朋友们分享这快乐泉里流淌出来的清澈甘甜的水，

心里充满了感激之情。

这快乐泉里流淌出来的清澈甘甜的水，是观音菩萨手中净瓶里的甘露。

我要用它帮助很多的人。