什么叫坐禅？
　　坐禅就是坐。
　　
　　什么是坐？
　　坐，就是站久了就想坐，坐久了就想站的坐。
　　
　　坐久了的人，站一站算是休息；站久了的人，坐一坐算是休息。
　　
　　什么叫修行？
　　修行，就是一条道走到黑。
　　
　　普通人，在阴阳波浪中来回颠倒。修行者，为破颠倒，专志一面，死修到底。
　　好比大梅参马祖，问如何是佛，马祖答，“即心即佛”。大梅大悟。过段时间，马祖想看看大梅是不是真的大悟了，故意派人去对大梅说，马祖现在说法变了，说的是“非心非佛”，大梅听了笑道“嗨，这老汉惑乱人心，任他非心非佛，我只管即心即佛。”呵呵，大梅他不上当，一条道走到黑。
　　修行的第一步，不能空有兼修，坚持一门修空，会逐渐转化身心，坚持修有，也一样能逐渐转变身心。贵在坚持。
　　
　　所以我说，滑头是最没前途的。
　　
　　因此，
　　什么是坐禅？
　　就是坐，只坐不站，就是修坐禅。
　　
　　如此，便明白了，为什么还有经行、不倒单等修行方法，
　　只站不立，同样也是转变身心的修行方法。

　　大梅的公案，
　　就好比，师傅根据你的特点，认为你坐禅比较好，让你练习坐禅，你练得好好的；
　　过了一阵，忽然你听说师傅最近教别的徒弟练习的是经行。你这下不理解了，怀疑师傅教别人的是更好的法门，也要改练经行。那这下你算是完蛋了，不可救药了。