以文本方式查看主题 -  大同健康乐园  (http://www.asall.org/bbs/index.asp) --  人生罗盘  (http://www.asall.org/bbs/list.asp?boardid=16) ----  [求助]求助先生！  (http://www.asall.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=16&id=758)

--  作者：caiii1082sy --  发布时间：2007-12-24 18:47:08 --  [求助]求助先生！ 在下出生于1982年11月10日，午后3点左右。 想减肥。 想心宽体胖，不想脑满肠肥，恳请先生帮忙。 听说佛门白骨观能减肥，不知道没有基础的人能不能练 多谢！！！

--  作者：齐物先生 --  发布时间：2007-12-24 19:33:56 --   默念23293一遍，然后体会身心的变化，杂念来了再念再体会。每天至少做20分钟。

--  作者：caiii1082sy --  发布时间：2007-12-25 13:04:55 --   只需要念“一“遍？杂念来了之后，再念“一”遍？知道了！