一友，79年9月7日生，身材适中，但是吧，小腹有点圆（月经前后涨了更大）---买衣服都很困难，肚子合适了，腰不合适，腰合适，肚子那又不好。。

大师，有啥办法可让她小腹变小么？

让她念741344，每念一遍之后，体会呼气7次，每次呼气时小腹塌下，想象肚子里的气经过双腿呼入地里。每天做7遍。

谢谢先生。

念完数字，会有种寒毛竖立的感觉，似乎全身有股气.

刚刚发现的。

象数的方法，是以调心而最终达到调形。发贴的时候，心已经没有勇气面对现实了，自然不会有效果。

再仔细看看你在别处贴子里描述的自己的情况，好好考虑一下：你目前最需要解决的问题在哪？是这个身材还是别的？主次颠倒了，主要矛盾都得不到解决，在这肚皮上作文章，会有用吗？

这个例子有两个教训：

1、介绍情况的时候，要实实在在的，千万不要报假信息。因为这样的方法事实上是心理治疗，非常微妙，欺骗得了别人却欺骗不了自己，很容易影响效果。

2、发贴时，一定要先认准自己面对的主要矛盾，而不是要求一个并不重要的病症得到康复。因为这种康复与医院的治疗是两回事，并不是一个病一个病进行治疗，而是先解决病人肉体、精神上的主要矛盾，主要矛盾解决了再解决次要矛盾。如果把一个次要的症状放在首位要求康复，同样很容易影响效果。因此应该把最困扰自己的、最想得到解决的问题说出来，不要以为小病比大病容易解决。