得到齐物先生的帮助，也有一段时间了。从心灵上说，心情平和很多，智慧似乎也有所增加。从实际中看，一些很困扰我的事情，有一些正在解决中，在齐物先生的帮助下，得到了很大的进展。非常地感激齐物先生。就像很多人的感触一样，认识齐物先生，是自已的福气，赞叹自已太幸运了。有时候想起齐物先生，心里也会观想，朝他顶礼膜拜。心里的感激，非语言可以形容。我想他能感觉得到吧。人与人的交流，最重要的是心灵交流，而语言只是一个辅助工具。这是齐物教我的一课。

这么久以来，一直没想到过来发个贴子，一来自已不太会总结。二来觉得齐物也不在乎论坛的人气。三来自已也是比较懒。后来看到很多人，在论坛里发的贴子，我看得也津津有味。我想，我也发一个，或许对以后来的朋友有所帮助吧。

体悟什么的，我就不写了。我很愚钝，很多问题想不明白，现在感觉想明白的问题，也不知道究竟想明白没有。写出来怕误导别人。

希望大家每天都能取得进步。

上回融玉转发了一个帖子《一生中最该多说的两个字儿“谢谢”》，我跟她说，真正有意义的是感恩。什么是感恩呢？感恩，不是感激某一个人，而是全身心去感受外界对自己的好处。感恩，在于全身心去持续地感受，不在于口头上“谢谢”的表达，也不在于脑海里感激的念头。

能实实在在感受到各种细腻的内容，生命才有了活力。为了能全身心去感受，一生中比“谢谢”两字更应该说的是“不谢”，懂得了感恩则一切尽在不言中，脑海里有太多的“谢谢”则干扰了我们感恩的工作。