先生，你好！

这两天我在用你教我的方法去“理顺”内心的杂乱，感觉确实好多了。

从我妈复查结果下来那天，内心充着斥沉重的压抑感。恐慌、不安让我觉得不所适从。我根本无法静下心来做任何一件事。

那晚和你聊了后第二天，尝试让自己“定”下来，这两天好多了，可以静下心来背背书，练练琴什么的了。说来也怪，妈妈这两天出奇地好转了，没有什么不适，今天早上还一大早和我去公园背书。近中午我们又一块走回来（注意，是“走”，——我家离公园可有一段路哩），回来后也没觉得累。中午稍微休息了一会，下午又独自去玩了。似乎对她自己的病也没有那么忧虑了。哈哈，这就是你所说的“以心安心”吧。“阿弥陀佛”，让妈妈好起来吧！

这两天都“蹲”在论坛里看贴子，收获很大，感觉对生活、生命又多了一层的理解和观察，不过若想更深层次的有所领悟，还得潜心体会一番不可。感谢各位老师提供的贴子，以后和你们学习的东西还多哩！教师节到了，祝坛里各位老师节日快乐！！谢谢先生!!!!

我这有好多巧克力，一会给大家分发！

好了，我上课去了，回来聊！