自从进健康乐园到现在，经过和齐物先生的不时交流，修炼给我一个真实的体会就是修炼最重要的有两个字可以总结那就是“悟”和“爱”。我体会的这个悟字包括“感悟”“醒悟”“觉悟”，爱就是“博爱”。以前我不太相信修炼，可是很多次我感觉心身不舒服时就按齐物先生教的方法去做，有好几次我刚悟到一个问题时马上感觉所有的不舒服随之消失，我想那是我悟对了，找到了问题的实质，找到了问题的实质心里就平静了，心里平静了心身也变得舒服了。就如今天，原本感觉非常疲倦和郁闷，可因为责任我得上一个建筑工地上去看一位年轻人，当我到了工地看到工地上乱七八糟的泥石，很多的大车在拉运，大车偏偏倒倒的慢慢的走着，看上去非常凶险，后听人说这里常常翻车，我心里为这些人担心，于是就站在那片一望无边的大工地上，在心里观想祥和的光芒照在这片土地上，让所有我能看到的车和人们都平安、健康和快乐，在离开时我突然感觉自己不再疲倦心情也愉快起来了。我想齐物先生说的病由心生是对的，修炼对了，心态正了，病自然会好起来的。

费了一年多时间，现在终于开始找到点门路了，恭喜！

 看了山里人的修炼的体会，不禁感叹：如果我自己在面对问题的时候，能多一些博爱的心，也许我今天就不再心中空虚了。如果我看到姑姑和身边朋友的时候，都能观想她们全都平安开心快乐健康，也许我今天就不必再烦恼了。博爱多么重要，我还一度以为自己已经做得差不多了，谁知这样认为时，就越行越远了。这么一个简单的问题，想不到竟也会让我迷路！感谢苍天，感谢山里人让我再次找回我的心！

古人讲“吾日三省吾身”。我觉得，对待自己的心，就应该像和尚敲木鱼一样，时时敲打。

朋友；看到你的谢谢真让我脸红，其实齐物先生在很多时候指点我们的都是让心变得豁达，人也只有豁达才能放下很多东西，才能轻松。

说得好，谢谢了

体会满深刻的