原计划今天一早出发经傍河的万亩杨树林,翻越海拨4523米的波瓦山,再沿赤土河前进,过世外桃源般的藏式村寨,并到有600多年历史的藏传佛教寺庙__贡岭寺去朝拜的,可因为行程改变了,要去看日照仙乃日神山(在亚丁景区内).所以要起得特别早.5点起床,早餐和午餐自己解决,6点准时出发直奔日瓦乡,到达进亚丁的山脚下卖门票处,天还是黑呼呼的,什么都看不见,我们把车停下,两位师傅把车灯开着,下车去敲门买票,本来昨晚想提前买好的,可卖票处担心天气不好,万一下雪上不去就浪费了,所以建议我们明天一早买.

      买好票直接开车上山,一路上不见任何车和人,只有我们两台车的10个人行走到这群山之中,上到较高处时,路很明显由雪路变成冰路,一般的车估计很难开得过去,幸亏我们的是丰田越野车,是高原上的霸主,所以我们过得还顺利,就是坐在车上有一点点紧张而已. 不过由于天没亮,我们无法照出冰路的相片.
    开了一个小时左右,我们到达了最佳位置的观景台,其实前面已经过了几个观景台,都可以看到仙日乃神山,但杨师傅说前面还有更好的,所以我们就说再进,虽然行走在冰路上有点担心,但为了看到美景,大家都勇往直前的. 不过,进到观景台处却几乎看不到雪,更别说冰了,所以说十里不同天确实名不虚传,有时不到十里,就对面景色都各不相同.

     仙日乃神山又称观世音菩萨山,海拨有6023米,到达观景台,天亮还没完全放亮,太阳也没有出来,我们拿好相机等待.天气非常寒冷,我们把所带的最御寒的衣服全穿上,还戴上帽子、手套,全副武装的,还是冷得发抖,手要拿相机,所以特别冰,时不时要放进袋子里暖和一下.当太阳一出来时,我们全体即刻欢呼雀跃,我们也完全忘记了自己已经是半百的人了,一样跟着年轻人崩啊跳的.大家都找最佳角度进行拍摄.

      此外,我们还看到了仙乃日神山上的冰川和雪崩,沿途我姐一直说最好能看到雪崩,这回可真如她所愿了.小白告诉我们,中间那块呈浅绿色的就是冰川,所谓冰川,是常年不会化的:

      与仙日乃神山相邻的是另一座神山:夏诺多吉山,也叫金刚手菩萨山,海拨5958米,它没有仙日乃出名,但山形却很壮观,像一只金手指真插天宇.仙日乃是雍容华贵,夏诺多吉却是刚毅挺拨,各有所美:

      从行程上看,在亚丁保护区应该可以看到三座神山,可还有一座海拨5958米的央迈勇神山(也叫文殊菩萨山)我们没看到,不知是否要到洛绒牛场才能看到.
     不过,神山附近的景色也很不错,不像是冬景,却像是秋景:

      拍摄完景就开始拍摄人了,因为早起,因为能看到日照金山,虽然不是最佳,但总比看不到好,很多时候是无法看到的,所以大家的情绪非常高涨,拍照时都摆着各种各样兴奋的动作. 疯狂完后,大家才在杨师傅的催促下,依依不舍的离开了仙乃日神山,回程时,路上还能看到冰雪路:

      从仙乃日下来,我们前往下一个景点:珍珠海,这个景点车只能把我们拉到景点的山脚入口处,进去靠我们的双脚.据说要走约两个小时左右,司机是不进去的,不过他帮我们请了一个当地的女向导,60元的导游费.向导30多岁,别看她打扮得不怎么样,她家可是非常富有,有一间可住两百多人的房子,有很多牛和羊,还有三条对主人忠心耿耿的狗,这三条狗一直陪着我们从山脚走到珍珠海再走回来.向导非常朴实,人很好,看我们背着那么多东西走不动,她主动帮我们拿东西,到后来,她的肩上,手上全拿着我们的行李.因为她很好,后来我们给多了导游费,还送了些东西给她的孩子.

      图为向导家的两条狗,黑色的那条最可爱,一直走在我们旁边,特别是看到有人掉队时,它会等最后的那个人,所以大家特别喜欢它,纷纷跟它合影,它也不怕生,谁跟它合影它都很配合的:

      进珍珠海一直是上山,非常累,我们走得比较慢,我们的队长小帅非常负责,一定要等我们一起走,说是不让一个人掉队,结果他们总是边走边等我们.特别是我和我妹,走得更慢,有时感觉都快走不动了,严重缺氧,很多次想放弃不走了,可想到这么辛苦来一趟不容易,还是坚持吧,走慢些就走慢些,反正不赶时间.我们总让小帅他们先走,我们会跟上的,可他太负责了,说什么也不行,没办法,我们只能尽量走了.其实在高原,最忌讳的就是走快,一切都最好比在平原时慢半拍到一拍,说话要慢,走路要慢,吃东西要慢,反正什么都慢就是了,心平气和是治疗高原反应的最佳良药.可他们年轻人太兴奋了,好像有用不完的精力.
     所幸进珍珠海沿途的景色非常漂亮:有雪山,有森林,有潺潺的溪流,有巨石,有五彩京幡,有马尼堆路,有六字真言石刻,有正在融化的晶莹剔透的溪水,有枯枝,有蓝天白云,有红灌木,反正一路上美景当前会让你减轻了很多的累,有时借拍摄美景趁机休息,所以我们最终还是走到了珍珠海,不过我妹妹就不愿意走了,在冲古寺下面一个凉亭里休息.以下是沿途的美景:
冰雪覆盖：

巨石：

冰雪消融：

六字真言：

雪地京幡：

山景：

蛤蟆石：

马尼堆：

     珍珠海的藏语名字叫卓玛拉错，卓玛在藏语中就是“仙女、度母”的意思，“错”就是湖泊、海子之意，所以卓玛拉错又叫度母海，就是仙乃日右边度母的魂湖，是中国最美丽的高原湖。

仙乃日神山与珍珠海：

近观仙乃日神山：

珍珠海枯树：

      从珍珠海回来，我们下到中途休息的冲古寺，进寺参观，冲古寺门面很小，特别不起眼，如果不是回来是刚好走到这边，也许就不一定进去看了。我们进去时，僧人们正在劳动，征得他们同意，让我们进寺里观看，有个僧人去开门。一进去让我们大吃一惊，这不起眼的冲古寺，里面竟然如此金碧辉煌。可惜不能拍摄。

      参观完冲古寺，我们就下山了，回到日瓦乡还不到下午三点，因为时间尚早，离吃晚饭时间还有一段距离，原说不吃午餐的，现在还是决定吃了。也许是今天早起了，加上运动量大，回到吃饭的地方，我已经感觉到非常不舒服了，高原反应很明显，胸口闷得无法喘气，头痛头晕，我感觉自己快不行了，就告诉姐，吃饭时不要等我，我去休息一下。我找了一间无人的房间，进去自己调息，可调了一会还是无法调顺，就打电话向老师求救，老师说不用担心，我帮你调一下，老师调了一会，感觉舒服些了，我就出去吃饭，吃完还有半小时左右时间让大家休息，我再回到房间让老师再调，到上车时就基本调过来了。到车上再把自己录好的放松法听听，让自己彻底放松，最后总算过了这关。过了这道坎，打后的时间，我就再没出现过这么严重的高原反应了。
备注：
一、景点：日照仙乃日金山、珍珠海、冲古寺
二、费用：午餐在稻城亚丁酒店吃，155元，晚餐在稻城老鸭汤店吃，说是要补一下，结果没想到那么贵，居然吃了317元，这是全程最贵的一餐了。晚上住稻城圣山大酒店400元，人均40元。
    人均合计：99元。
三、建议：上山速度一定要放慢，尽量心平气和，别过分激动。

                                                   2009年4月16日