我在太极图中看到了一个基本原理，那就是你中有我，我中有你。

没有什么是能彻底分开的。

我们生活在矛盾之中，矛盾的一方和另一方就如同太极图中的黑白两部分一样。黑的部分中有个白色的圆点，白色的部分中有个黑色的圆点。这可真是你中有我，我中有你。

当你是矛盾的一方（白方），那么对待另一方（黑方），你的有效方法应该是和黑方中的那个白色圆点沟通。从而达到一个运动的平衡，达到一个运动的和谐。

对于那些我曾经多么鄙夷的人，对于那些我曾经多么嫉妒的人，对于那些我曾经多么畏惧的人，对于那些我曾经多么痛恨的人...天啊,我现在居然要跟他（她）沟通，这真是太不可思议了。

在我尝试着沟通的过程中，虽然开始很不习惯，但是慢慢地体会到，非常有趣。

我居然能跟他（她）有共同语言，我居然有些方面有点象他（她），我居然把我的好方法教给他（她）...我们居然都在慢慢改变，这太有趣了。

鄙夷、嫉妒、畏惧、痛恨...都在改变中慢慢消失，剩下的是通畅。

通畅是自由的前提，自由是幸福的前提。

阳光的体会，我也曾有过。曾经以为合不来的人，实际上不但合得来，更从他们的身上学到了很多；曾经觉得不可接近的人，其实在等待着你的靠拢；曾经嫉妒的人，居然也在嫉妒着你。这一切，取决于自己的心念，你认为对方是什么样的人，他就是什么样的人。

世界真奇妙！

我现在发现那些成功的人，曾经有一个大的气量，大的胸怀。可能是生前也可能是生后。

我认识到曾经有人不自觉地想帮我扩充自己的气量和胸怀，可惜当时我都不知道他（她）们是在帮我。

现在认识到了，在此对他（她）们表达感恩之情。